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Kamalas Morgenritual für einen herrlichen Start in deinen Tag.

Kamalas Morgenritual für einen herrlichen Start in deinen Tag.

Im Moment startet Kamala jeden Morgen so in den Tag:

Sie wacht auf, wird bewusst.

Sie nimmt 3 völlig bewusste Atemzüge.

Sie nimmt wahr und spürt ohne zu urteilen: Wie geht es mir jetzt, in diesem Moment? Wie fühlt sich mein Körper an? Wo fühle ich Unbequemheit? Wo fühle ich Freude, Vergnügen, Energie? Wie geht es mir emotional? Welche Gefühle sind gerade präsent? Was macht mein Geist? Welche Gedanken sind gerade lebendig?

Immer noch liegend fängt sie an, genüsslich und intuitiv ihren Körpertempel zu bewegen. Zu dehnen, zu drehen, zu expandieren. Ohne jede Struktur und vorgegebene Form. Völlig im Moment und verbunden mit sich. Ohne zu denken wissend, was genau jetzt gerade gebraucht wird, um ihr Vergnügen zu vermehren.

Langsam bringt sie ihre Hände zu ihren Brüsten und geht sie über in eine liebevolle und energetisierende Brustmassage. 3 – 5 Minuten fokussiert sie sich vollkommen auf die Empfindungen und Gefühle in ihrer Brust und in ihrem Herzen.

Manchmal schläft sie mit ihrem Yoni Ei – dann ist der Übergang zur einer Yoni Ei Praxis nun sehr fließend. So ungefähr 10 Minuten lange bringt sie ihre ganze Aufmerksamkeit auf und in ihre Yoni. Manchmal ist die Morgenpraxis sehr yin – langsam, entspannend, sanft, empfangend; manchmal fällt sie mehr yang aus – neckisch, feurig, wild, mit viel Bewegung.

Wenn Sie nicht mit ihrem Ei geschlafen hat, dann bringt sie es bewusst und liebevoll an ihre Yoni, spürt ob diese Lust darauf hat, und nimmt sich (im Falle eines „JA“) genug Zeit, um das Ei sanft einzuführen um danach weitere Übungen zu machen.

Spätestens danach fühlt sie sich lebenshungrig, vergnügt und voller Vorfreude stark für den Tag und allen Herausforderungen gewappnet. Sie springt aus dem Bett. Jetzt gibt es meistens noch Musik auf die Ohren und ein wildes/sexy/verrücktes (je nach Stimmung) Tänzchen auf dem Parkett.

Es folgt eine riesige Tasse Cappuccino oder Milchkaffee mit Pflanzenmilch. Mmmmhhhhhh.

Guten Morgen!

Der Tag gehört ihr.

Der Tag gehört auch dir. Immer wieder. Jeden Tag. Bist du dir dessen bewusst?

Kamalas Pleasure Party

Kamalas Pleasure Party

3 is ne Party?

So ein Quatsch! Kamala ist sich selbst mehr als genug!

Bestimmt hast du schon einmal erfahren, wie ein guter Song in einer Sekunde deine Stimmung ändern kann. Gewiss hast du schon einmal gemerkt, dass ein flotter Spaziergang um den Block trübe Gedanken einfach wegpusten kann.

Körper, Geist und Seele hängen nun mal zusammen. Das ist Fakt. Und herrlich! Denn wir können alleine dadurch, wie wir unseren Körper bewegen und halten eine Veränderung auf allen Ebenen erzielen!

Wir bei Kamala tanzen für unser Leben gern! Und wir ziehen dich von ♥ gerne auf die Tanzfläche in dein ganz privates Scheinwerferlicht!!

Du musst auch nicht gleich die Möbel aus dem Fenster schmeißen, um zu dancen. Lautsprecher an oder Kopfhörer auf, einen guten Song auf die Ohren gepackt, und dir die Erlaubnis geben, dich für die nächsten 3-4 Minuten völlig auf den Song einzulassen … das kann wirklich alles in dir verändern!

Falls dir die Inspiration fehlt: hier ist eine Playlist mit unseren vielfach erprobten, liebsten Empowerment-Songs.

> Einfach mal zwischendurch einen Song anschmeißen und noch mehr Lebensfreude spüren.

> Nach einem schwierigen Gespräch alles schwere in Minuten abschütteln und den Reset-Knopf drücken.

> Vor deinem nächsten Date dein Sexy anknipsen und deine magnetische Ausstrahlung noch mehr erhöhen.

> Auch supergut vor deiner nächsten Yoni Ei Session: verbinde dich mit deiner sexuellen Energie, lass sie tanzen, überlasse deiner Yoni die Führung und lass die Vorfreude auf dein Ei steigen und steigen und steigen…

> Und hast du schon mal ausprobiert verschiedene Archetypen mit deinem Tanz zu verkörpern? Versuch es doch neben der Götting man mit der Kriegerin, der Hexe, der Königin oder der Stripperin!

> Die Krönung: tanze inklusive deinem Yoni Ei!!! 

Wir empfehlen, dir mindestens eine Tanzeinlage pro Tag!