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Du liest „Training“ und deine Lust ist sofort verflogen? Hört sich nach Anstrengung, Zeitaufwand, langweilige Übungen an? I get it. But stay with me… Lass mich dir zunächst mal die wichtigsten Argumente für ein regelmäßiges Beckenbodentraining erzählen – und nein: regelmäßig heißt nicht zwingend täglich und stundenlang. Das Training deiner Beckenbodenmuskulatur ist aus verschiedenen Gründen wichtig.
Bestimmt hast du schon einmal erfahren, wie ein guter Song in einer Sekunde deine Stimmung ändern kann. Gewiss hast du schon einmal gemerkt, dass ein flotter Spaziergang um den Block trübe Gedanken einfach wegpusten kann.
Körper, Geist und Seele hängen nun mal zusammen. Das ist Fakt. Und herrlich! Denn wir können alleine dadurch, wie wir unseren Körper bewegen und halten eine Veränderung auf allen Ebenen erzielen!
Wann du von einer Yoni Ei Anwendung (vorübergehend) absehen solltest, kannst du in diesem knackigen Artikel lesen.
Wir listen die die kritischen Fälle auf und erklären kurz warum. Zum Teil bitten wir dich einfach darum, erst Rücksprache mit der Ärztin/dem Arzt deines Vertrauens zu halten.
Erfahre hier alle wichtigen Informationen, wie dein Yoni Ei oder deinen Dildo für’s erste Date mit deiner Yoni vorbereitest, welche Hinweise es nach dem Gebrauch und zwischen der Verwendung zu beachten gibt und wie du dein Yoni Ei für die leichte Entfernung oder Übungen mit gewichten richtig bindest.
Vor dem ersten Gebrauch 10 Minuten in Wasser abkochen, genauer gesagt: das Wasser kurz aufkochen lassen und dann auf niedriger Stufe weiter köcheln lassen, damit das Ei/der Dildo im Topf nicht extrem umher springt. Dem Stein macht das nichts, aber wir wollen vermeiden, dass du dich verletzt.
Vorsicht: der Stein kann sehr lange sehr heiß bleiben, also bitte verbrenne dich nicht!
Im Moment startet Kamala jeden Morgen so in den Tag: Sie wacht auf, wird bewusst. Sie nimmt 3 völlig bewusste Atemzüge. Sie nimmt wahr und spürt ohne zu urteilen: Wie geht es mir jetzt, in diesem Moment? Wie fühlt sich mein Körper an? Wo fühle ich Unbequemheit? Wo...
Frauen, die sich ihren Brüsten regelmäßig durch liebevolle Berührungen und Massage widmen, berichten u.a. von folgenden Effekten:* > Du entfachst oder befeuerst deine Sinnlichkeit, Sensualität, deinen Sinn für die Schönheit und Lebendigkeit deines Körpers. > Du...
3 is ne Party? So ein Quatsch! Kamala ist sich selbst mehr als genug! Bestimmt hast du schon einmal erfahren, wie ein guter Song in einer Sekunde deine Stimmung ändern kann. Gewiss hast du schon einmal gemerkt, dass ein flotter Spaziergang um den Block trübe Gedanken...
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Kamala teilt leidenschaftlich gerne knisternde Inspirationen, saftige Informationen, bequeme und unbequeme Wahrheiten, die dich bereichern, stärken und wachsen lassen ...und wahrscheinlich ab und an auch ziemlich anturnen werden.
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